| Kontaktandmed |
|---|
|
Mustakivi Spordiklubi |
| Oleme avatud |
|---|
|
E - R 7:30 - 22:30 L, P 10:00 - 21:00 1. juuni - 31. august 2013.a E -R 7:30 - 21:30 L, P 10:00 - 18:00
|
| Hairmail.ee |
|---|
|
HAIRMAILIS SPORDIKLUBI KAARDI ESITAMISEL KÕIK JUUKSEHOOLDUSVAHENDID - 15 % !!!
|
| Kadrioru spordiklubi |
|---|
|
|
| Restoran Kishmish |
|---|
|
|
|
Uudised
BODYART- uus tund iga pühapäev kell 17.00
BodyART on Robert Steinbacheri poolt loodud funktsionaalne keha & meele treening, kus harjutused on mõjutatud nii joogast, füsioteraapiast ,erinevatest idamaistest võitluskunstidest kui ka tavapärastest jõuharjutustest Treeningus ei ole keerulist koreograafiat egs sooritata sammukombinatsioone , ka ei ole see tavapärane kontsepttreening- treener järgib küll bodyART põhitõdesid , kuid paneb tunni kokku lähtudes oma kogemustest ja osalejate tasemest.
bodyART aitab samaaegselt suurendada nii lihaste jõudu ja vastupidavust kui vabastada oma meeli ja sisemist jõudu.
Kui tavapärane jõutreening keskendub pigem igale lihasgrupile eraldi , siis bodyART treeningus on inimene kui funktsionaalne üksus kus samaaegselt kogu keha treenivad harjutused on kombineeritud klassikaliste hingamistehnikatega ühtseks tervikuks.. Mitmed harjutused treenivad tasakaalu ja viivad seeläbi fookuse keha keskmesse
bodyART baseerub Yin ja Yang ehk vastandite printsiipidel, mis treeningus väljenduvad sisse -ja väljahingamisena, pingutus-lõdvestusena..
Treening toimub paljajalu või sokkides ja mugavates sportlikes riietes.
Vaata ka:
http://www.youtube.com/watch?v=PudnoAmnvxo
http://www.youtube.com/watch?v=4EnMr0De6MY
Loe veel : www.bodyartschool.com;
Soses elektrihinna tõusuga oleme sunnitud korrigeerima oma hinnakirja alates 5.01.2013
Uued hinnad alates 05.01.2013!!!
Limiteerima kuukaart 50.00
Jõusaal 1 kuu päevane aeg 42.00
Jõusaal 1 kuu üldine 48.00
1* külastus päeval klubiliikmele 5.50
1* külastus üldine klubiliikmele 6.50
Aeroobika 1 kuu 2* korda nädalas 38.00
1 * külastus päeval klubiliikmele 5.50
1* külastus üldine klubiliikmele 6.50
Kontopakett 35 eur (kehtib 3 kuud)
1* külastus päeval 4.50
1* külastus üldine 5.50
Kontopakett 65 eur (kehtib 3 kuud)
1* külastus päeval 4.30
1* külastus üldine 5.30
*********************************************************************************
Alates 1. jaanuarist 2013
Jõusaalis 10.00 – 16.00
Happy Hours!!!!
Ühekordne külastus 5.00 eurot !
**********************************************************
VÄGA MUGAV JA KLIENDISÕBRALIK PAKETT!
KONTOPAKETT 35 – laadides oma kaardile 35,00 euro, kehtivad allolevad hinnad:
1 x külastus päeval 4.50
1 x külastus õhtul 5.50
KONTOPAKETT 65 – laadides oma kaardile 65,00 euro, kehtivad allolevad hinnad:
1 x külastus päeval 4.30
1 x külastus õhtul 5.30
Pakett kehtib 3 kuud!
Mustakivi Spordiklubi kaardiga soodustused restoranis KishMish!
Iga päev saate püsisoodustust -15%.
1 kord kuus saate hinnasoodustust – 50 % !!! – teade soooduspäeva kohta tuleb Teile SMS-iga.
Lisaks veel personaalsed soodustused sünnipäeva ning muude tähtpäevade puhul !!!
Esita KishMish restoranis oma spordiklubi kaart ning täida seal 1 väike ankeet ning ei muud kui - HEAD ISU !!!
Jõutreening - HOT IRON (vaata näidisvideot)!!!!
treener Maksim Reutov
**************************************************************************************************************************************************************
| U u d i s e d |
|---|
|
Uus trenn BodyArt Pühapäeval kell 16.30 tr Merrit Helistve vaata tunni tutvustust uudised! ******************************************* ZUMBA PARTY Esmaspäev kell 19.00 ja Reede kell 19.00 ************************************ Meie jõusaalis on treener: Esmaspäeval 18.00 - 20.00
Kolmapäeval 17.00 - 19.00
Reedel 16.30 - 18.30
***********************************
KOSMEETIKATEENUSED!
Kingi oma sõbrale Mustakivi Spordiklubi kinkekaart! *********************************************
HEA HIND! TULE PÄEVITAMA MEIE SOLAARIUMISSE !!! ********************************************
Mustakivi Spordiklubi kaardiga SOODUSTUSED restoranis KishMish! ******************************************** NB! Rühmatreeningud toimuvad juhul kui treeningusse on registreerinud vähemalt 2 inimest! Registreeri end kodulehel, helista või pane nimi kirja klubi administraatori juures!
|
|
|
|
|