Jõusaal

Jõusaalist

Mustakivi Spordiklubi on jõu- ja kardiosaal on sisustatud kvaliteetse ja maailmas üheks parimaks tunnistatud jõusaali tehnikaga firmalt Cybex.

Jousaal

Jõusaalis on valvetreener:
Esmaspäeval kell 18.00 – 20.00
Kolmapäeval  kell 17.00 – 19.00

 

Eratreenerit on võimalik ka tellida!

Personaaltreening

Personaaltreening

Vastavalt eale, kaalule ja tervislikule seisundile, pannakse paika spetsiaalne personaalne treeningkava, kus treener jälgib ja õpetab õigete harjutuste sooritamist.

 

Toitumisnõustamine

 

salad

koostatakse personaalne toitumiskava paremate tulemuste saavutamiseks.

 

 

temp-pic-lanscape

Koormustest

määratakse ära praegune tase ja rasvaprotsent ning antakse soovitusi edaspidisteks treeninguteks.

Jõusaali treener on Maksim Reutov, kel on treeneri staazi 14 aastat.

 

Galerii