Jõusaalist
Mustakivi Spordiklubi on jõu- ja kardiosaal on sisustatud kvaliteetse ja maailmas üheks parimaks tunnistatud jõusaali tehnikaga firmalt Cybex.
Jõusaalis on valvetreener:
Esmaspäeval kell 18.00 – 20.00
Kolmapäeval kell 17.00 – 19.00
Eratreenerit on võimalik ka tellida!
Personaaltreening
Vastavalt eale, kaalule ja tervislikule seisundile, pannakse paika spetsiaalne personaalne treeningkava, kus treener jälgib ja õpetab õigete harjutuste sooritamist.
Toitumisnõustamine
koostatakse personaalne toitumiskava paremate tulemuste saavutamiseks.
Koormustest
määratakse ära praegune tase ja rasvaprotsent ning antakse soovitusi edaspidisteks treeninguteks.
Jõusaali treener on Maksim Reutov, kel on treeneri staazi 14 aastat.
